ずっと頭が痛いか眠いかを繰り返している。 眠いときは20時頃に猛烈な眠気の波が来る。今まで夜型していた自分にはありえない時間帯。 睡眠の質が劣化しているんだろう。目を覚ましたら両手を上げていたこともあった。大人のバンザイ寝はストレスや肩こり由…